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从生命开始的地方护航,党湾镇开展0-3岁婴幼儿照护服务进社区培训
发布日期: 2020年7月13日 8:51
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  世界人口日是每年的7月11日。1987年7月11日,地球人口达到50亿,为纪念这个特殊日子,1990年联合国根据其开发计划署理事会第36届会议的建议,决定将每年7月11日定为“世界人口日”,以唤起人们对人口问题的关注。据此,1990年7月11日遂成为第一个“世界人口日”。

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  今年的7月11日是第31个世界人口日,主题是“巩固防控成果,保障妇幼健康”。为切实提高家庭发展能力,促进0-3岁婴幼儿健康成长,7月10日下午,党湾镇结合世界人口日主题,在常态化开展疫情防控的同时,邀请到了浙江萧山医院儿保科长王蛮蛮副主任医师,为0-3岁的婴幼儿家长送来一堂关于“婴幼儿饮食与行为”的照护培训课。

  家有小宝宝的家庭,想必家长们都为婴幼儿喂养头疼不已。如何正确地进行喂养培养宝宝正确的饮食行为是每位家长的必修课。

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培训现场

  培训会上,王医师表示,0-2岁是学习“吃”的关键时期,家长必须引起重视。他采用图文结合的方式,并用生动的案例分析,为大家讲解了不同阶段婴幼儿正确的喂养方式,分析了影响婴幼儿进食的先天因素、环境因素等,指出了在座家长在喂养过程中较易进入的误区和雷区。

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  培训结束后,镇公共服务办还为参加培训的家长送上了宣传品,大家纷纷表示此次培训受益匪浅,全面提高了对婴幼儿正确喂养的认识,将把所学知识运用到日常生活中去,从小培养宝宝科学的饮食习惯,为孩子的健康人生打下良好基础。

  婴幼儿的正确饮食对于孩子的健康成长是极其重要的。

  0-3岁各阶段婴幼儿饮食行为指南介绍

  0-6个月饮食建议

  1、母乳喂养技巧

  产后应尽早开始母乳喂养(<1 h),新生儿的第一口食物应该是母乳。

  喂哺姿势有斜抱式、卧式、抱球式。无论采用何种姿势,要让婴儿头和颈部得到支撑,尽量贴近乳房,鼻子面向乳头。

  2、哺乳次数

  鼓励按需哺乳,对早期建立和维持良好的母乳喂养习惯尤为重要。按需哺乳即在婴儿正确含吸乳房情况下,不限制母乳喂养的频率和持续时间。1~2月龄的婴儿日间<2 h哺乳一次,夜间哺乳间隔时间可延长,约3 h,或4~5 h。

  新生婴儿因尚不适应宫外生活,可有含乳头时间较长(喂哺>30 min/次),或喂哺频率过多情况(1.0~1.5 h喂哺一次),均属按需哺乳。一般2月龄后可逐渐规律哺乳。

  3、奶瓶喂养姿势

  奶瓶喂养婴儿时,应用上臂很好地支撑婴儿使其感觉舒适、安全,头和身体呈一直线。喂哺时应握住奶瓶并与婴儿有很好的眼神交流。避免在没有支撑情况下,让婴儿自己含着奶瓶喝奶,易发生呛咳、耳部感染,且在婴儿萌牙后易出现龋齿。

  4、奶瓶清洁、配方奶冲配及存放

  每次使用后需彻底清洗并消毒奶瓶、奶嘴,可用专用消毒设备或者沸水中煮沸5 min消毒。

  严格按照说明冲配配方奶,冲配时先加水再加奶粉,用罐内配套的量勺称量奶粉,避免过稀或过浓造成婴儿营养不良或肾脏损伤。室温条件下放置超过1 h,或已经温热过一次的配方奶都应弃用。

  5、识别婴儿饥饿及饱腹信号

  新生儿饥饿时可以出现觅食反射、吸吮动作或双手舞动;婴儿会出现把手放入嘴里吸吮、鬼脸、烦躁,大声哭吵是饥饿的最后信号。

  婴儿停止吸吮、张嘴、头转开等往往代表饱腹感,不要再强迫进食。

  6~8个月婴儿进食建议

  1、互动式喂养方式的建立

  早期建立互动式喂养方式对于婴幼儿长期的进食行为都有重要的影响。喂哺固体食物时将婴儿置于安全、舒适的餐椅上,积极鼓励婴儿进食。喂哺时应避免分散注意力,如看电视、玩玩具等。

  当婴儿拒绝一种新添加的食物时,不要强制其食用,可以再尝试,有时婴儿需要经过10~15次的体验尝试后才会接受一种新的食物。

  2、餐次

  进食4~5次乳类以及1~2次谷类为主的固体食物。固体食物的频率可逐步增加,摄入固体食物的量有个体差异,每次食用量以不显著影响乳类摄入为原则。

  进餐的频率与食物能量密度有关,较稀薄的食物为主,频率就需要高些,反之进餐频率相对少些。

  3、食物准备清洁要求

  食物准备过程中注意清洁,包括手部、用具和水等,避免将接触过成人口腔唾液的食物喂哺给婴儿,以防病菌的传播。

  9~11个月进食建议

  1、学习自我进食

  不必要求正确使用餐具,允许主动抓握食物自我喂食,家长应容忍洒落和狼藉,可事先在地上铺好相应的地垫以便于清洁。

  2、学习吞咽、咀嚼

  这一年龄阶段是培养婴儿咀嚼功能的关键期,不同质地的食物(包括碎末状、颗粒状、块状等)可帮助婴儿逐步学习吞咽、咀嚼食物。

  3、进餐安排

  大多数9月龄的婴儿可以与家人的进餐时间相一致,即早、中、晚三顿主餐,以乳类为主,然后加2~3顿辅餐,主要以固体食物为主。不必强求婴儿每次进食量一致,允许食量波动。帮助婴儿开始用杯子,12月龄婴儿可以用吸管杯喝水。

  12~36个月饮食建议

  1、餐次

  与家人共进3顿主餐,2~3次营养丰富的辅餐(水果、牛奶、面包、饼干或自制小点心等)。定时就餐,儿童食量可波动,不强求定量。

  2、饮食行为培养

  幼儿与家人同食,有条件家庭可让儿童坐在儿童餐椅就餐,便于与家人互动交流。避免进食时看电视或玩玩具等,更不可追喂进食。幼儿应学习抓、用勺子,参与进餐过程,逐步学习自己进食。允许幼儿进食过程狼藉,在进食过程中熟练掌握进食技巧。

  3、弃用奶瓶

  12月龄开始学习用吸管杯饮水,15月龄起应弃用奶瓶,用杯子饮奶或水。

  孩子的健康成长离不开强健的体格而强健的体格。

  从孩子“正确的喂养”开始,让我们从生命开始的地方就护航,让健康理念的贯穿全生命周期,让健康成为一种新生活时尚。

来源: 萧山党湾   作者: 编辑:实习生王侯楠
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